《财务自由了怎么办》转载请注明来源:小说书包sbxs.cc
“许文,今天主要锻炼你的胸部肌肉,还有三头肌,你第一次练,先用固定器械吧!”
初次锻炼用自由器械容易重心不稳,文琪建议先用固定器械锻炼,对于纯新手来说已经足够了。
文琪带着许文在固定器械上坐下,引着他发力。
“注意顶峰收缩,感受肌肉的发力。”
文琪柔声指导,许文这个角度可以看到她美好的侧颜,认真专注的表情。
注意到许文的视线,文琪抿嘴一笑,眼眸明亮。
“还没看够啊?”
她语调轻轻的,有一种说不出的温柔力量。
许文放下器械,刚刚做完了动标准的一组十二次,胸部肌肉充血酸胀。
“其实你可以多笑笑,你笑起来更加动人。”
许文认真的说道。
“你才知道啊!”
文琪轻笑着说,接着靠近许文调整许文的姿势,“我又不是太阳,也不需要讨好谁,干嘛整天都在笑,温暖众生吗?”
“那我呢?”
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