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第七章∶基础课

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金乙辰不着痕迹的皱了一下眉,随后也没说什么,直接展示了自己的柔韧性。

无论下腰,一字马各种需要柔韧性的动作金乙辰都信手拈来。

“还有什么疑问吗?我不觉得我自己在xma领域上算什么有造诣的人,但是教零基础的人应该没问题。”

做完动作之后,金乙辰淡淡的说道,谈不上冷漠,但是也算不上友好。

“开始训练吧,第一個动作就是下腰,我会根据每个人的完成度来进行排名打分,方便之后的特技课的难度进行调整。”

金乙辰从自己背来的斜挎包里拿出笔记本和笔,准备开始记录itzy的数据。

“好了,休息五分钟。”

一连套的动作结束之后,金乙辰便让五人休息。

“1.李彩领,惊人的柔韧性,能够轻松完成各种动作。

,柔韧性不错,但是四肢略微僵硬,能够完成动作,但是做不了太高难度的。

3.申有娜,最基本的动作都能够完成,但是不够柔和,略显僵硬,核心力量不错。

4.黄礼志,核心力量很强,柔韧性貌似因为有伤看上去有些奇怪,能够靠着核心力量弥补动作上的不到位。

5.申留真,核心力量五人之中最优秀,下盘很稳,柔韧性较差,一些强度动作勉强能够完成。”

(现实和原创结合,不用较真,梯五人柔韧性其实都不算太差。)

看着笔记上的记录,金乙辰有了大概的方向。

不过让他有些担心的是,黄礼志的腰好像有伤,刚刚做动作时,金乙辰注意到了黄礼志的情况。

“礼志xi,我有一个问题必须要确认。”

金乙辰看着黄礼志,认真的问道。

“内~老师~”

黄礼志点了点头。

“你是不是有腰伤?”

金乙辰询问道。

“啊?内,老师,我....的确有腰伤,不过,是以前练习的时候受的伤,不会影响这个的,我会好好完成训练的。”

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