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穿越前，李向荣在刷短视频的时候看到过别人练八极拳的视频，当时便被这种拳法刚劲、朴实、动作迅猛的特点给吸引住了。
只是当时工作和贫穷缠身，没有时间也没有金钱去报班学习这八极拳，也就只是在短视频平台上刷刷八极拳的视频，并没有什么下文。
现在眼前就有一个老师要教他八极拳，而且还是自己的弟弟，李向荣便没有拒绝：“好，那你就简单教我几招。”
毕竟这东西学了只有好处没有坏处，不仅能提升战斗能力，而且还能强身健体。
最主要的一点，是李向荣想要试试自己的熟练度系统对这八极拳有没有作用，如果也有作用的话，那可就牛了！
“行，但这玩意儿急不来，我今儿先教你点基础的，以后再慢慢教！”李成军笑道。
李晓晴这个时候努努嘴：“什么七级拳八极拳的，我们女孩子对这个不感兴趣，你们先练，我先去那屋写作业。”
说完，抱着作业本一溜烟就跑出去了。
李成军看着她的背影笑了笑，而后又看向李向荣：“哥，咱们开始吧，我先带你入门，八极拳主要注意几个方面：基本站姿、发力练习、呼吸配合和意念控制。
首先需要掌握正确的基本姿势，包括正确的站立姿势、脚法、手法、身法等，发力要求肌肉的协调和爆发力，呼吸要与动作协调一致，最后则要“以意领气，以气运身”，练习时需要集中注意力，将意念放在动作上，做到心神合一。
这些都是我师父教我的。”
李向荣认真听着，点了点头。
李成军继续道：“那我先教你一个招式‘两仪桩’，然后再从这个招式里领悟八极拳的奥义。”
说罢，便稍稍退后来到屋中空地演示起来，只见他两脚跨立，站成马步之势，身微沉坐，双手握为‘开口拳’，一臂曲肘挎于胸部乳下约五分左右，掌心向下，一臂曲肘前顶撑，拳置于腮下，拳心向上，来了一个托天盖地太极肘势。
演示了将近一分钟，李成军才松掉浑身气力，站直身子往旁边走了几步，让开位置对李向荣道：“哥，按照我刚刚演示的，你试试，注意，一定要用腹式深呼吸。”
动作简单，李向荣看了一遍就把招式给记下了，来到李成军站的位置，腹式深呼吸几口，便扎开马步照着刚刚李成军的姿势练了起来。
果然如李向荣所料，他这刚摆好姿势，系统便‘来信儿了’。
【解锁八极拳能力】
【八极拳能力＋1】
【八极拳能力＋1】
......
八极拳能力已升至2级。
系统提示音刚落，李向荣便觉自己身体轻盈不少，不管是摆姿势动作还是腹式呼吸都比刚开始顺畅了不少，浑身气血翻涌，感觉有使不完的气力。
脑海中还闪现出很多他原本不清楚，李成军也没教过他的一些关于八极拳的知识，比如八极拳中‘八极’意为发劲可达四面八方极远之处等等。
最主要的是他发现自己可以很好的利用这些知识，让自己的招式变得完美。
例如他在练的这个‘两仪桩’，刚开始他并没有找到这个招式的发力方式等，而现在，他可以说完全参透了这个招式的动作标准、发力方式、以及呼吸节奏。
真正做到了‘头顶青天，脚踏两湾，背贴直树，肘***’！
李向荣潜心感觉着自己身体的变化，完全没注意到此时此刻李成军吃惊的表情。
“哥？你之前不会是学过八极拳吧？姿势怎么这么标准！不管是发力点还是呼吸都像是一个学习八极拳一年以上的人能做出来的。
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