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跟着赵锋重新来到早上的树林中，霍霆也彻底知道赵锋为什么要让自己吃这么多饭了！
跑步，俯卧撑，高抬腿跑！
霍锋也从来没想过有真气的世界竟然还需要这么朴实无华的训练方式！
“谁让你停下的？！快跑！加速！”赵锋手里握着一根刚从树上掰下来的树枝对着霍霆挥舞着喝道！
霍霆也不想停下啊！
只是原主这副柔弱的身体比前世自己坐办公室的身体都差，才刚跑了几圈就感觉双腿已经完全不听使唤了！
“快跑！”霍霆的后背直接挨了一下！
霍霆也没解释，只是咬着牙坚持着。毕竟自己既然决定了要习武，那对吃苦这件事早就有了心理准备。
“太弱了！就你这身体，根本就经受不住后期真气的强化和冲击！如果你连这不能坚持，那我劝你趁早回你的文院，做你的学问去！”
听着赵锋那语气中的嘲讽，霍霆心里也明白这是老师的惯用手段！
心里一边给自己暗暗加油，嘴上霍霆根本就没有发出一点声音。
整片树林不算大，但架不住霍霆跑的圈数多。连着跑了五十多圈，霍霆直接上气不接下气的一头栽倒在地。
颤抖着继续爬起来，霍霆的脸都已经有些发紫了！
“好了，你可以休息一下了！”赵锋说道。
听到赵锋的话，霍霆也是努力的点了点头并开始放慢了速度。脚下的步伐也慢慢的从跑动变成了行走。
看到霍霆听到自己的指令后没有马上停下，赵锋的心中也是略微一愣！
他没想到霍霆竟然知道剧烈运动后不能马上停下，这也让赵锋满意的点了点头。
“很好，看来你并没有像我想象中那样对习武一窍不通。你不是想要学枪吗？接下来就该练习臂力了！”
听到赵锋的话，霍霆有些疑惑的开口询问：
“接下来我不用回去上课吗？”
“初级班下午都是体力训练，既然你有了我这个师傅，那跟我练也是一样的。”
听到赵锋的解释，霍霆也是点了点头表示明白。
接下来的霍霆不再说话，而是抓紧时间开始休息。
过了大概十几分钟，赵锋直接把自己后背一直背着的那把长枪递给了霍霆并开口道：
“休息结束，现在拿着我的枪开始训练。”
听到赵锋的话，霍霆直接点着头接过他手中的长枪！
“长枪的基本就三点，拦，拿，扎！千变万化的技巧也都是由此演变而来的。所以练枪没有什么技巧和捷径，只有下足功夫苦练这三式。现在你只要先练习最简单的前扎枪！”
赵锋一边说着，一边比划着双臂给霍霆虚空做着动作。
握着手中这沉重无比的亮银长枪，霍霆也是努力的按照赵锋示范的动作去做。
谁知仅仅一个抬枪挑枪，亮银长枪就直接脱手！
“你干什么！没吃饭吗？连武器都拿不稳吗？”赵锋大声呵斥道。
听到赵锋的话，霍霆依旧没有反驳。而是默默的把长枪捡起来重新拿在手中。
明白了这长枪异常沉重，霍霆的动作也变的更加谨慎。
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